Ceramah Dr Fatimah di Putrajaya Disember 2012
Tahun lepas sempat saya mengikuti ceramah oleh Dr Fatimah di Putajaya. Berikut nota antara kupasan beliau sampaikan :
Badan berkenyit kerana kurang tidur atau sebab kurang garam atau kurang
Tidur yang baik mula 10 malam - 3 pagi
Lemak baik akan jadi insulator iaitu penebat haba ketika sejuk. Minyak zaiton contoh lemak baik. Ada kes pesakit minum minyak zaiton dua sudu sehari tidak kena sakit jantung.
Sujud dapat buang caj akibat penggunaan eletromagnet seperti telefon
Sekeping pizza hanya mampu dipecahkan dengan bekerja keras 30 minit atau gosok baju selama sejam setengah
Dengan solat faktor lemak dapat dikurangkan.
25 langkah akan bakar satu kalori.
Sekali jimak seperti jalan 72 km
Sebatang rokok akan serap vitamin C lima biji buah.
Garam akan galak kumpul air dalm badan
Dark chocolate akan tingkat metabolisme
Elak guna garam sintetik guna garam gunung
Tidak ambil sarapan akan jadi kencing manis kerana gula tidak seimbang
Sunat 70 kali kunyah.
Cili, berempah bagus utk otak dan penghadaman
Sent from my iPad
No comments:
Post a Comment